Trekking letteralmente significa camminare dietro le tracce lasciate dai carri (trek) trainati dai buoi. Parlare di trekking oggi vuol dire camminare lungo sentieri, boschi, mulattiere, fiumi, visitando piccoli paesi o ruderi sia in montagna che in pianura. Durante un trekking non ci si limita a camminare, camminare e camminare fino a giungere al punto stabilito.
Il trekking è prima di tutto amore e rispetto per la natura, significa saper sentire e apprezzare le sensazioni che il mondo naturale ci offre, siano queste il gorgoglio di un ruscello o il silenzio con il rumore del vento di sottofondo
L’ escursionismo è un modo di evadere dalla città , dallo smog e dal caos per ritrovare un mondo naturale e incontaminato e rilassarsi nella contemplazione verso di esso.